Läs igenom, tack.
Som jag sa igår så vill jag att ni funderar lite över varför ni kommer på träning. Är det för att träna eller för att umgås? Kommer ni nå era mål genom att träna eller genom att prata om livet de sex timmar vi har i hallen? Har ni tänkt att vi ska ha ett lag som är redo att tävla den 12 oktober? Vill ni åka till Sundsvall? Vad gör jag som tränare i hallen? Ska jag fortsätta planera träningar eller ska vi bara latja resten av terminen? Är det okej att jag som tränare dyker upp sent, eller inte dyker upp alls utan att meddela?
Ta en funderare till träningen på tisdag. Jag sitter nämligen och kollar busstidtabell och priser till Sundsvall och det vore toppen att veta om det är bortkastad tid eller ej. Det är ni som bestämmer vart vi ska lägga nivån på träning och jag är där för er skull. Och jag hoppas att ni är där för er egen skull!
Ses på tisdag!
/Coach.
FÖRÄLDRAMÖTE!
Torsdag 11/9 klockan 20:00 är det föräldramöte och det är jätteviktigt att minst en av era föräldrar kommer. Jag ska informera om hösten och de tre viktigaste punkterna är;
- För att kunna åka till Sundsvall behöver vi ha med två föräldrar.
- Ska vi samla in pengar till resor och dylikt? I så fall, hur?
- Jag vill ha en föräldrarepresentant som kan hjälpa mig att vara en kontakt till övriga föräldrar.
Jag har mailat era föräldrar och ni ska få en liten minneslapp på träningen imorgon. Men hjälp mig gärna att få ut den här informationen till dem eftersom det är väldigt viktigt.
Tack kära ni!
/Coach M
Dagens inspiration.
Media och vi!
"- Vi har inte hunnit hålla på speciellt länge men jag är jättenöjd med hur tjejerna utvecklats, sa ledaren Malin Bergström."
Sa jag verkligen så? Det är lite oklart.
Och som ni vet så kör vi igång på riktigt imorgon. 18.30 - 20.30 är det som gäller. Tagga!
Läxa, läxa...
Tjenare tjejer!
Nu har jag gjort min läxa och utvärderat och kommenterat allas individuella mål från förra terminen. Ni kommer att få era mål med en liten kommentar på träningen på tisdag. Det jag vill att ni ska göra är nu att, än en gång, skriva ner vad ni har för mål med den här terminen.
Svara på följande frågor;
Varför tränar du och vad vill du ha ut av träningen?
Vad har du för mål på tumbling?
Vad har du för mål på trampett?
Vad har du för mål att köra på tävling den här terminen?
Är det något jag som tränare bör veta om dig, tycker du?
Efterlysning till Cisslan!
Bloggredaktionen vill hemskt gärna ha bilderna som din polare fotade under RM. Det går väldigt bra att maila dem till [email protected] eller så. Alla vi väntar med spänning.
Vi saknar...
Vi saknar föräldrars mailadresser från:
- Jonna
- Tina
- Cissi
Vi saknar svar på frågorna (som finns under kategorin "Truppen") från:
- Cissi
- Emma L
- KE
- Jonna
- Petra
Släng iväg ett mail till Coach M snarast ([email protected])!
VM i gymnastik. Eller?
Dubbelörnen och träbenet ska vi öva mycket på. Tror vi kan ha nytta av det på RM.
Dagens inspiration!
Kolla in dessa dudes! Helt sanslösa. Den här föreställningen är i sin helhet 80 minuter lång och går på Idun, Folkets Hus, 15-20 april. Ungdomsbiljett kostar 180 kronor. Finns det något intresse för att dra ihop ett gäng och gå och se den tillsammans?
Ni kan läsa mer om den HÄR och HÄR och se fler filmer HÄR.
RM-tröjan.
Dessa kan vi beställa till RM. Vet inte hur trycket ser ut än så länge. Fundera om ni vill ha t-shirten eller linnet (de kostar båda 100kr/st). Vore kanske kul om hela laget tog samma? Vi pratar om det på träningen imorgon, för jag måste skicka in beställningen innan helgen. Och ja, som jag berättat, färgen är cerise!
För er som inte var på träningen ikväll kan jag meddela att vi beställer t-shirten.
/Coach M.
GLÖM INTE!
Hälsning från Coaches:
Glöm inte bort att svara på frågorna (se nedan) via sms till någon av oss, senast fredag!
Sportlov och annat viktigt.
Som vi har sagt, ingen träning under sportlovet. Ta tillfället att vila ut kroppen ordentligt, det behöver ni. Kallstretch framför TVn är okej, annars uppmuntras soffliggande läge. Däremot vill vi att ni tar er en ordentlig funderare angående resten av terminen. Fundera över följande:
- Vill du att vi ska tävla i Redskapscupen (13:e april)?
- Vill du, och orkar du, fortfarande satsa på RM? Är du 110% med?
Vi måste skicka in anmälan till RM snart, så senast nu på fredag 7:e mars vill vi veta vad alla i truppen tycker. Skicka ditt svar i ett sms till någon av oss, ditt svar blir alltså anonymt för resten av truppen.
Tisdag v.11, alltså första träningen efter lovet, vill vi att alla som över huvud taget har tänkt fortsätta ha en plats i truppen kommer på träningen (helst deltar också, givetvis).
Ni har varit helt fantastiskt duktiga hittills. Tänk bara så många som klarat så många nya övningar. Det är galet! Om ni har viljan och orken att ta er till RM så blir det inget problem, tror vi. Ha ett underbart och mysig lov. Det är ni så värda.
KRAM!
/Coaches
Alla har vi gjort det.
Ja, alla har vi väl ramlat någon gång. Men vi försöker hålla oss på benen tills på söndag.
Sen är det en hel veckas vila som väntar och behövs. Nåja, se och skratta (man får det)!
Meddelande.
/Coach M.
Ett meddelande från guldfisken.
Hello!
Eftersom jag har minne som en guldfisk glömde jag såklart ta upp dräktfrågan (se tidigare inlägg) ikväll på träningen. Det är två personer som måste ta L istället för M, och det finns tyvärr inget vi kan göra åt det. Så är det. Jag skulle att gissa att största skillnaden mellan storlekarna är längden på kroppen och armarna.
Vill veta så fort som möjligt vilka som kan göra det, annars kan jag inte beställa.
/Coach M.
Dräktinfo. Väldigt viktigt.
Det har uppstått ett litet problem med dräkterna. De är nämligen redan sydda (vilket ju är bra, för då får vi dem fortare!) i de storlekar som vi beställde dem från början. Som följer:
T12 - 7st
S - 6st
M - 11st
L - 7st
+ att vi ska beställa tre dräkter till (de nytillkomna), som vi kan bestämma storlekar på, men jag måste veta vilka som kan tänka sig att byta för att veta de tre sista storlekarna.
Kan Jossa eller Sandra beställa M istället för S?
Vilka av Nadja, KE, Elin, Maria och Ellen kan tänka sig L istället för M?
Jag vill veta så fort som möjligt så jag kan meddela leverantören så de kan sys upp och skickas till oss! Skriv här på bloggen eller släng iväg ett sms till mig.
/Coach M
Dräktstorlekar!
Stina - M
Nadja -
Tina - M
Alex - L
Emma E - M
Jossa - S
Johanna - M
KE - M
Elin - M
Löfgren - M
Maria - M
Sandra - S
Ellen - M
Ida - L
Cissi - L
Emma L - L
Jonna - L
Nytt år, nya tag.
Nu är det dags att komma igång med egen träning hemma. Om ni händelsevis skulle ha tappat bort styrkeprogrammet, kontakta Coach M via mail: [email protected] så får ni ett nytt.
Nytt år, nya tag. Nu kör vi, tjejer. Mot RM!
Ses tisdag 8/1 för första träningen.
/Coaches.
En hälsning från Tomten.
Du borde nog titta i din låda för post,
annars kan det hända att en liten gåva råkar ut för frost.
En gåva till minne av denna termin,
som Coaches tycker har varit väldigt fin.
Ät choklad, mys och vila,
för efter jul ska vi på våra saltos fila.
Du behöver samla kraft för att ta nya tag,
för på RM ska Sverige få möta Holmsunds bästa lag!
God Jul önskar Tomten.
Jullov.
Önskar Coaches
