Familjen, det är något jag vill säga er.
Jag fick inte riktigt fram något när vi satt ner.
Det var lite svårt att prata när tårarna bara rann.
Jag försökte ta mig samman, men orden bara försvann.
Det är så mycket jag vill säga er,
typ att ni är värda guld och mycket mer.
Att försöka sammanfatta alla dessa år,
det är något som helt enkelt inte går.
Ni vet ju precis som jag, att det inte alltid bara varit bra.
Ibland har jag faktiskt funderat på att lämna er och dra.
Men såna tankar har jag aldrig tänkt mer än en sekund.
För efteråt kommer alltid en sån där magisk stund.
De magiska stunderna är så himla många.
Jag tror inte man kan skriva blogginlägg som är så långa.
Blåmärken, träningsvärk, felhopp och grop.
Hårspray, tävlingshallar, kramar och glädjerop.
Smärta och tårar och landa i en jävla skarv.
Kötta på tävling och sätta perfekta varv.
Guld efter guld har ni faktiskt kammat hem.
Kommer ni ihåg friståendepoängen nio komma tjugofem!?
Om ni någon gång tänker på mig så hoppas jag att ni inte hör mig tjata.
Typ att ni inte kan spänna er eller att jag tycker att ni är lata.
Jag hoppas att jag lyckats ge er något ni kan ta med i livet.
Jag önskar att ni aldrig tappar det där speciella drivet.
Jag vet att ni kan och ni kan om ni vill,
så nöj er inte med lagom, utan satsa alltid lite till.
Forever and always, I'm always here.
Fast ni får ta tåget och resa lite längre ner.
Nu är det dags att säga tack och hej.
Och jag vill tacka er för allt ni har gett mig.
Kära barn, Mamma kommer aldrig att glömma er.
(Och hoppas ni kör igång mixen, då kommer jag till Östersund och ser!)
Det var lite svårt att prata när tårarna bara rann.
Jag försökte ta mig samman, men orden bara försvann.
Det är så mycket jag vill säga er,
typ att ni är värda guld och mycket mer.
Att försöka sammanfatta alla dessa år,
det är något som helt enkelt inte går.
Ni vet ju precis som jag, att det inte alltid bara varit bra.
Ibland har jag faktiskt funderat på att lämna er och dra.
Men såna tankar har jag aldrig tänkt mer än en sekund.
För efteråt kommer alltid en sån där magisk stund.
De magiska stunderna är så himla många.
Jag tror inte man kan skriva blogginlägg som är så långa.
Blåmärken, träningsvärk, felhopp och grop.
Hårspray, tävlingshallar, kramar och glädjerop.
Smärta och tårar och landa i en jävla skarv.
Kötta på tävling och sätta perfekta varv.
Guld efter guld har ni faktiskt kammat hem.
Kommer ni ihåg friståendepoängen nio komma tjugofem!?
Om ni någon gång tänker på mig så hoppas jag att ni inte hör mig tjata.
Typ att ni inte kan spänna er eller att jag tycker att ni är lata.
Jag hoppas att jag lyckats ge er något ni kan ta med i livet.
Jag önskar att ni aldrig tappar det där speciella drivet.
Jag vet att ni kan och ni kan om ni vill,
så nöj er inte med lagom, utan satsa alltid lite till.
Forever and always, I'm always here.
Fast ni får ta tåget och resa lite längre ner.
Nu är det dags att säga tack och hej.
Och jag vill tacka er för allt ni har gett mig.
Kära barn, Mamma kommer aldrig att glömma er.
(Och hoppas ni kör igång mixen, då kommer jag till Östersund och ser!)
Och så var det ju det där med era tankar inför hösten. Sms:a eller maila mig senast tisdag, så vi vet till ledarmötet ungefär hur många gymnaster som är kvar.
Vill du beställa en tröja från RM?
Jag åker bort nästa vecka och måste därför göra beställningen till RM nu på fredag. Vill veta om du vill beställa en tröja? Den vita kostar 149:- och den svarta hooden går på 249:-. Fundera till träningen imorgon om du vill beställa, och i så fall vilken tröja och storlek. Jag tar upp beställning imorgon. Ok?!
Ny tid, nya svar, samma frågor.
Dags för en (tr)uppdatering här på bloggen under kategorin "Truppen". Saker och ting kan faktiskt ha förändrats sen sist. Jag vill att ni alla svarar på följande frågor (typ samma som sist) och mailar svaren till mig ([email protected]) så fort som möjligt. Nu vill jag ha lite liv och rörelse här på bloggen så vi kan dra igång lite RM-pepp. Det är inte mer än TJUGOSJU ordinarie träningar kvar!!!
Om dig
Namn:
Smeknamn:
Född:
Började träna gymnastik:
Favoritövning:
Bästa gymnastikminne:
Säger ofta:
Klarar mig inte utan:
Om du får välja
Framåt eller bakåt på tumbling?
Pega eller fria volter?
Styrka eller smidighet?
Om andra i truppen
Vem är starkast?
Vem har sämst humor?
Vem gör roligast felhopp?
Vem är snabbast?
Vem är mest envis?
Vem är bäst på att peppa?
Katastrofalt.
Alltså, bloggen är ju som ni ser i katastroftillstånd. Jag utmanar och uppmanar den som känner sig kreativ att renovera om den. Någon som vill? Kontakta Web Master Mamma Malin i så fall. Annars får ni stå ut med denna katastrofala design helt enkelt.
Polka - beställt.
Nu har jag beställt hem en miljon polkagrisar som vi får hjälpas åt att sälja. De kommer inom 3-4 dagar.
FÖRÄLDRAMÖTE.
Hallå där!
Jag glömde säga att det är föräldramöte nu på torsdag 26/2 efter träningen med anledning av Sundsvallsresan. Har mailat era föräldrar och hoppas infon går fram den vägen, men ni kan väl påminna dem också?
Som ni vet behöver vi ju ha med oss minst en förälder för att det ska bli något läger.
Jag glömde säga att det är föräldramöte nu på torsdag 26/2 efter träningen med anledning av Sundsvallsresan. Har mailat era föräldrar och hoppas infon går fram den vägen, men ni kan väl påminna dem också?
Som ni vet behöver vi ju ha med oss minst en förälder för att det ska bli något läger.
Polka.
Jamen då beställer jag hem lite polkagrisar då. Vi får hjälpas åt att sälja. Yää!
/Coach M
/Coach M
VIKTIGT!
Jag vill veta två saker senast ikväll.
1. Vil ni sälja polkagrisar?
2. Vilka följer med på läger till Sundsvall? Detta måste ni så klart ha era föräldrars tillstånd till, eftersom det kostar pengar, cirka 500 kronor.
1. Vil ni sälja polkagrisar?
2. Vilka följer med på läger till Sundsvall? Detta måste ni så klart ha era föräldrars tillstånd till, eftersom det kostar pengar, cirka 500 kronor.
Polkagrisar?
Vad tror ni om att sälja polkagrisar? Säljer vi cirka 15 stycken var får ni en hundralapp rabatt till en eventuell Sundsvallsresa. Det är snabb leverans så vi skulle kunna börja redan nästa vecka. Är ni intresserade?
En liten fråga så där bara.
Nu slänger jag ut en liten galen fråga så där bara och jag vill ha svar så snart som möjligt. Finns det intresse att åka till Sundsvall? Typ i slutet på mars någon gång... Nå? Någon som vill?
Bloggfråga...
Blogg under konstruktion.
Och nu undrar även Webmaster Mamma Malin om vi ska ha kvar bloggen eller om den ska kastas i sopkorgen? Funkar den som infokälla? Ska jag fortsätta lägga upp filmer, bilder och annat? Är det någon som ens läser eller är det bortkastad tid? Tell me, tell me, tell me..
Och nu undrar även Webmaster Mamma Malin om vi ska ha kvar bloggen eller om den ska kastas i sopkorgen? Funkar den som infokälla? Ska jag fortsätta lägga upp filmer, bilder och annat? Är det någon som ens läser eller är det bortkastad tid? Tell me, tell me, tell me..
JULAVSLUTNING 2008!
Söndag den 14e december är det dags för julavslutning. Temat är en julsaga som heter "Jul i Tomteland". Vi kommer att inleda avslutningen med vårt fristående, sen är vi den sista punkten; RENAR!
Samling: 17:00 för framplock och lite genrep.
Avslutningen börjar sedan 18:00 och håller på som längst till 20:00.
Klädsel: Ja, renklädsel hel enkelt. Jag hoppas att ni går all in!
Vi kör:
- Pega - valfritt överslag eller rondat
- Grupperad volt med två trampetter
- Ett skruvvarv
- Ett framåtvarv på tumbling
- Ett bakåtvarv på tumbling
Ho, ho, ho säger Tomten och Rudolf!
Ps. Vet ni förresten att Rudolf inte bara är en ren? Det är även namnet på 1½ skruv! Ds.
NEWBODY!
Hej hallå!
Kom ihåg att pengarna för Newbody ska lämnas in senast nu på söndag 7/12 till Pelin!
Kom ihåg att pengarna för Newbody ska lämnas in senast nu på söndag 7/12 till Pelin!
Måste ses!
Gå in på denna LÄNK och spola fram till 18:50 ungefär. Detta är något ni bara måste se!
NEWBODY!
En liten påminnelse dårå.
Beställningslistorna för Newbody ska lämnas in senast onsdag 19/11 till Bitte (Pelins moder). Men enklast är ju så klart om ni lämnar dem till självaste Pelin i egen hög person på vår träning tisdag 18/11. Så här ser Pelin ut, om ni skulle ha glömt, så ni vet vem ni ska lämna era listor till;
Beställningslistorna för Newbody ska lämnas in senast onsdag 19/11 till Bitte (Pelins moder). Men enklast är ju så klart om ni lämnar dem till självaste Pelin i egen hög person på vår träning tisdag 18/11. Så här ser Pelin ut, om ni skulle ha glömt, så ni vet vem ni ska lämna era listor till;
Coach M berättar...
Låt mig påminna er om penntricket, som jag skulle vilja kalla det;
Om man är ledsen eller sur så ska man ta en penna (sitt eget pekfinger funkar också bra om man inte har tillgång till en penna, se då bara till så att det är rent!) och lägga den på tvären i sin mun. Liksom bita fast den. Detta kommer då tvinga fram något av ett leende. När musklerna ler skickas signaler upp till hjärnan som säger "woho jag är glad idag" och då kommer hjärnan att tro det, eftersom hjärnan är så pass lättlurad.
Såå, om era hjärnor känner sig lite ur form någon av resterande SJU träningar är det bara att hugga ner i mitt pennfack och plocka upp en penna. För visst kommer ni ihåg vad jag sa? Det är NI som kammat hem alla pokaler och medaljer nedan för att NI har tränat hårt och för att NI, framför allt, har tränat med ett leende på läpparna!
Om man är ledsen eller sur så ska man ta en penna (sitt eget pekfinger funkar också bra om man inte har tillgång till en penna, se då bara till så att det är rent!) och lägga den på tvären i sin mun. Liksom bita fast den. Detta kommer då tvinga fram något av ett leende. När musklerna ler skickas signaler upp till hjärnan som säger "woho jag är glad idag" och då kommer hjärnan att tro det, eftersom hjärnan är så pass lättlurad.
Såå, om era hjärnor känner sig lite ur form någon av resterande SJU träningar är det bara att hugga ner i mitt pennfack och plocka upp en penna. För visst kommer ni ihåg vad jag sa? Det är NI som kammat hem alla pokaler och medaljer nedan för att NI har tränat hårt och för att NI, framför allt, har tränat med ett leende på läpparna!
Ska vi utöka den lilla samlingen, eller vad säger ni? Låt mig höra!
HÖSTLOV!
Nu är det höstlov. Vi vilar från träning söndag, tisdag, torsdag. Första träningen efter lovet blir alltså söndag 2 november. Då börjar det med fristående med Veronika i Spegel (återkommer med exakt tid) och sedan kommer Hanna att ha er, eftersom jag är borta.
Ta er en funderare över lovet varför ni tränar och vad ni har för mål mer resten av terminen. Östersund 21-23 november? I så fall måste ni rycka upp er och vara beredda att satsa och träna hårt. Vill ni, så vill jag. Och om ni vill så kan ni gå hur långt som helst. Men kom ihåg att man inte bara kan säga att man är peppad, det måste synas också.
Ha ett riktigt skönt lov nu, kära gymnaster.
Kram Coach
Så här ska det se ut på träning. Dessa skånska tjejer tog nyligen EM-guld i truppgymnastik. Wow!
Dagens inspiration.
Är det någon som kommer ihåg det här från RM här i Umeå? Det är AGF Örebro som vann finalen och de här tumblingvarven gav hela 9,5 poäng. Sjukt. Här snackar vi perfektion! Se och njut och låt er inspireras.
Efterlysning.
Har ni några fina filmer eller bilder ni vill slänga upp på bloggen och dela med er av till resten av truppen? Meddela mig i så fall, så fixar vi.
Friståendemusik.
Hej hallå!
Jag har nu skickat nya friståendemusiken till er via mail. Däremot saknar jag Emma, Jonna och Sandras mailadress! Skicka ett mail till mig så fixar vi det. Är det någon annan som inte har fått mailet så har jag antagligen fel adress. Meddela mig i så fall.
/Coach
Jag har nu skickat nya friståendemusiken till er via mail. Däremot saknar jag Emma, Jonna och Sandras mailadress! Skicka ett mail till mig så fixar vi det. Är det någon annan som inte har fått mailet så har jag antagligen fel adress. Meddela mig i så fall.
/Coach
