Alla har vi gjort det.
Ja, alla har vi väl ramlat någon gång. Men vi försöker hålla oss på benen tills på söndag.
Sen är det en hel veckas vila som väntar och behövs. Nåja, se och skratta (man får det)!
Torsdag 28/2.
Dagens applåd: För en bra träning, trots att hon kom sent (men det var ju faktiskt Johans fel), snygg halvskruv och flickis-salto på mattan satt bra - Emma L!
Tisdag 26/4.
Dagens applåd: Går även idag till en stor skara duktiga gymnaster, alla som körde handvolt-frivolt utan pass, vilket var väldigt många!
24/2-08
Dagens applåd: Går till laget, som höll uppe humöret under hela träningen, trots viss redskapsbrist!
Torsdag 21/2.
Dagens applåd: För dagens rondat-flickis-salto utan pass - Johanna!
Tisdag 19/2.
Dagens applåd 1: För dagens premiärskruv, jättebra jobbat - Sandra!
Dagens applåd 2: För dagens "HÅLL SPÄNNINGEN!", så ska en landning se ut på överslag - Ida!
Dagens applåd 2: För dagens "HÅLL SPÄNNINGEN!", så ska en landning se ut på överslag - Ida!
Söndag 17/2.
Dagens applåd (utsedd av Löfgren): För en och en halv skruv som hon till slut ställde - Jossa!
Stå, stå, stå, stå, stå, STÅ!
Det är inte så lätt som man kan tro att hitta balansen. "Aj min rumpa!"
Verre berömmer.
Pirr, pirr, pirr! Övning ger färdighet och Verre tycker att ni övar på bra.
Friståendeträning 1.
Friståendeträning nummer 1 imorgon, lördag 16/2, 12.00-13.30
Vi kommer att:
- Gå igenom friståendet bit för bit.
- Fila på våra obligatoriska moment.
- Köra en del på diagonal.
- Prata om dans lite allmänt.
Eftersnack: Riktigt bra jobbat idag tjejer. Jag är väldigt stolt över er och Veronika berömde er massor. Ni var duktiga på att lyssna, tog åt er av vad som sas, kämpade på bra och visade fina resultat. Kul att se att ni höll humöret uppe trots att det inte är världens roligaste träning. Det har vi igen på RM!
/Coach M
Vi kommer att:
- Gå igenom friståendet bit för bit.
- Fila på våra obligatoriska moment.
- Köra en del på diagonal.
- Prata om dans lite allmänt.
Eftersnack: Riktigt bra jobbat idag tjejer. Jag är väldigt stolt över er och Veronika berömde er massor. Ni var duktiga på att lyssna, tog åt er av vad som sas, kämpade på bra och visade fina resultat. Kul att se att ni höll humöret uppe trots att det inte är världens roligaste träning. Det har vi igen på RM!
/Coach M
Torsdag 14/2.
Dagens applåd: För dagens kämpe, som trots många fall och landningar i skarven hela tiden höll humöret uppe och gjorde mycket bra ifrån sig - Maria!
Tisdag 12/2.
Dagens applåd: För dagens finaste sträckt med halv - Emma E!
Uppvisning för sponsor!
Söndag 16/3 (vecka 11) kommer vi att ha en uppvisning för Holmsunds Damklubb, en av föreningens sponsorer. Det blir lite blandad show och även lite RM-varv. Bra träning för tävlingsnerverna och förhoppningsvis har vi fått våra dräkter tills dess.
Cheerleaders?
Hallååå!
Grymt rolig träning ikväll, tjejer. Pepp och glada miner är ju faktiskt det viktigaste när allt kommer omkring. Sånt här gillar vi. Efter kvällens roligaste övning kan vi nog också göra ett litet gästspel på en cheerleadingtävling. Eller vad tror ni? Fint tempo på skruvstationerna i slutet och vi kämpar vidare mot våra RM-mål.
Ses på tisdag (glöm inte bort pengarna för påsarna då!).
/Piff och Puff
Söndag 10/2.
Dagens applåd: För dagens gladaste humör (och det är ju faktiskt det som är det viktigaste) - Tina!
Ett litet bildspel.
Ja, tjejer, så här ser ni ut när ni tränar och så här ska vi ta oss till RM! Woho!
Jossa på tumbling.
Jossa kör handvolt-frivolt.
Stina på bord.
Stina har verkligen fått kläm på det här med bord. Snyggt jobbat!
Torsdag 7/2.
Dagens applåd: För en väldigt bra träning från början till slut - Nadja!
Tisdag 5/2.
Dagens applåd: Självklar säger Coaches, det lossnade helt enkelt med flickisen - KE!
Friståendecup, december 2007.
Friståendecup december 2007 - Guldet blev såklart vårt.
Lite träning.
Emma - frivolt.
Piff och Puff passar Stina i handvolt.
Tina - frivolt. Som vanligt skrattandes mitt i övningen.
Snygga guldmedaljörer.
Länge sedan vi hade lite fina bilder här i bloggen. Här kommer en fin en:
Löfgren, Alex och Elin är glada över guldet, eller något?
Redskapscup på Östra.
Som lite uppvärmning inför RM ska vi vara med i en Redskapscup på Östra 13 april. Vi tävlar i tumbling och trampett, i största möjliga mån med RM-varven.
Söndag 3/2.
Dagens applåd: För dagens woho, vilken träning, flickis-flickis och flickis-salto (men vad berodde det på egentligen?!) - Maria!
Meddelande.
Kan meddela att det första lasset dräkter har landat på svensk mark, i Stockholm. Nu väntar vi bara på de tre extra vi har beställt, sen är de hos oss. Jiho!
/Coach M.
/Coach M.
