Viktig info!
De som känner sig berörda samlas på Konsum på Lördag och säljer där, eller går runt tillsammans!
Kämpa med det här nu, vi vet att ni klarar av det.
/ Coaches
P.s Bara 3 träningar kvar till Gävle nu. Vi ska göra resan till den bästa resan någonsin! D.s
Torsdag 29/11
VIKTIGT!
Idag är det sista dagen att lämna in pengar för Första hjälpen kuddarna! Så glöm inte pengarna.
Har man inte sålt alla vore det bra om man kan lägga ut pengarna som saknas och sälja dem senare.
Kom ihåg att om vi inte säljer alla kommer Gävle resan att bli dyrare!
Vi ses ikväll!
/ Coach H
Tisdag 27/11.
Dräktprovning.
Imorgon, tisdag, står det dräktprovning på schemat. Det är inte dräkterna som vi ska beställa som vi kommer att prova, utan bara storlekar. Om det är någon som har förslag på hur vi kan förändra det lilla mönstret så ta med det imorgon, annars blir det samma som på den lila dräkten. Viktigt, viktigt att alla kommer. Plus att det börjar dra ihop sig till Gävle!
Ps. Coach M saknar en dräkt sedan igår, vem har inte lämnat igen? Ta med till träningen!
Spagge.
Vi måste träna mer spagat - Friståendecupen 2007.
Vvvvinst.
Vi har kammat hem guldet - Friståendecupen 2007.
Udda lagfoto.
Glada miner.
Glada miner under prisutdelningen - Friståendecupen 2007.
Guldmedalj!
Grymt bra jobbat tjejer. Coaches kunde inte vara mer stolta. Redan efter förträning kände vi att den satt och efter själva tävlingen fick vi guldfeber. Ni kunde inte ha gjort det bättre tycker Coaches och det tyckte bevisligen domarna också. Känns bra. Paparazzifotograferna som var med gjorde det bra med pepp och ni var ju faktiskt de enda som drog igång en hejarramsa. Sånt gillar vi.
Skönt inför Gävle, eller vad säger ni?
KRAM på er från Coaches.
Skoj, skoj!
Vi förutsätter att alla har en lugn helg och laddar med gröt och pasta. På söndag ska vi sopa banan med vårt galna fristående. Hör av er till någon av oss om det är något som är oklart. Info finns såklart även här på bloggen.
Torsdag 22/11.
Friståendecupen.
Dag: Söndag 25 november
Plats: Bråvallahallen, Gamla salen, Hörnefors (samma ställe som sist, fast hallen bredvid)
Samling: 16.15
Förträning: Startar 16.00, vi förtränar 17.00.
Tävlingsstart: Ca. 18.00, vi tävlar som nummer 5.
Slut: Inte senare än 20.00.
Ta med:
Svarta trikåer, hela, vi klipper på plats!
Frukt
Vattenflaska
Hårspray och andra hårgrejer
Smink
Fixa innan:
Börja gärna med frisyren hemma
Massor med mascara
Alla kommer i föreningskläder, vilken dress man väljer är valfritt, men inga jeans osv.
Tisdag 20/11.
Dagens applåd: För en jämn och bra insats hela träningen och inte bara idag utan väldigt ofta - Johanna!
Söndag 18/11.
Wow!
Glöm inte bort fikaförsäljning på Konsum i helgen. Kolla schemat som finns här på bloggen (under kategorin "Övrig Aktivitet"). Kerstins hälsning gäller även denna helg, 09.30 och klä på er varmt!
/Världens stoltaste Coaches.
Torsdag 15/11.
Tisdag 13/11.
Första-hjälpen-kuddarna.
Lite tips och säljargument som hjälp på traven:
1. En första hjälpen kudde är en billig "livförsäkring". Vågar man tacka nej?
2. Kudden är liten och smidig men innehåller samtidigt allt som behövs.
3. Alla behöver en första hjälpen kudde, helst på flera ställen. Man vet aldrig var olyckan kan vara framme.
4. Den är billig. Motsvarande kudde hos konkurrenter kostar mellan 300 - 400:- Dessutom levererar ni till dörren, vilket är en bonus.
5. Stöd klassen/föreningen och få samtidigt en användbar produkt till ett bra pris.
6. Har de redan en första hjälpen kudde eller bara vill köpa en finns det ändå anledning att köpa fler. En första hjälpen kudde behövs på fler ställen: i hemmet, i köket, i garaget, i verkstaden, på vinden, i källaren, på landet, i vedboden, på jobbet, i bilen, i husvagnen, i båten, i barnvagnen, på resan och många fler platser.
7. Det är en perfekt present som visar omtanke. Köp till hela släkten.
8. Be era föräldrar eller andra att ta upp beställningar på jobbet.
För mer info om kuddarna kan ni surfa in på den här hemsidan. Lycka till!
Pris för dräkter!
Dräkterna vi funderar på att beställa kommer att kosta 680 (sexhundraåttio) svenska kronor. Kolla hemma hur föräldrarna ställer sig till detta och meddela det ikväll! Så här ser den ut, fast vår kommer troligen att bli mörkblå och kanske med ett lite annorlunda mönster.
Första applåden. Söndag 11/11.
Från och med idag så kommer dagens applåd att dokumenteras här på bloggen.
Dagens applåd: För en stark plintinsats där hon trotsade sin rädsla - Nadja!
Hundra spänn!
Alla måste ta med hundra kronor till träningen på tisdag! Detta kommer att gå till en liten surprise som Coaches har funderat på länge, länge. Vi kommer inte att kunna skaffa den förrän alla lämnat pengar, så DO IT!
Grymt bra tränat idag. Gävle, here we come!
Kerstin hälsar...
att alla som ska sälja fika i helgen ska samlas halv tio (09.30).
Lycka till! /Kerran
Nästan som Micke.
Fikaschemat.
1. Johanna
2. Stina
3. Ida
4. Jossa
5. Ellen
6. Sandra
1. Maria
2. Jossa
3. Löfgren
4. Alex
5. Emma
6. Nadja
7. Elin
1. Stina
2. Ida
3. Alex
4. KE
5. Tina
6. Nadja
7. Maria
8. Jonna
9. Elin
18/11
2. Löfgren
3. Emma
4. Tina
5. Jonna
6. Ellen
7. Sandra
Fika, vem säljer när?
Skriv namn och när du helst vill stå i en kommentar till detta inlägg (exempel: Malin - 11/11 och 17/11) och så försöker vi pussla ihop det till på torsdag. Som Coach H sa, man kan ju baka redan nu och slänga in i frysen! Det ska vara antingen sju eller åtta stycken som står vid varje tillfälle, så kolla när det finns platser kvar. Skriver man inte här när man vill stå bestämmer vi.
På torsdag får ni, som sagt, första-hjälpen-kuddarna och all info om hur försäljningen kommer att gå till. Det kommer vi att tjäna storkovan på!
Vi ses. Bra tränat ikväll förresten!
/Piff och Puff
Uttagning till Friståendecupen.
/Coaches
Träningsplanering.
Så här ser träningsplaneringen ut de närmaste veckorna:
Tisdagar: Vi värmer upp med tävlingsvarven och sedan är det lite valfritt vad man vill träna på.
Torsdagar: Enbart tävlingsträning. Vi bestämmer led, kör varven, i ström och utan pass.
Söndagar: Vi kör lite stationer, plint och maxar fristående.
Otroligt viktigt med närvaro.
/Coaches
4 dagar kvar
Vi ses på Tisdag! Då är det bara 8 träningar kvar till Friståendetävlingen i Hörnefors(Inklusive söndagarna!) och 13 träningar kvar till Gävle(inklusive söndagarna!)
Vi vill se bra närvaro och fokus på träningarna nu! För visst siktar vi mot Guld?
Ha ett fortsatt bra lov
Hälsningar / Coaches
