Detta gäller för första träningen efter lovet, alltså söndag 2/11. Läs igenom noga!

14:15-17:30 - Fristående i Spegel med Veronika. Hon kommer att börja med att gå igenom första delen av friståendet. Eftersom det är åtta som kommer att dansa i Östersund kommer det att ske vissa formationsförändringar. Sedan ska ni, så klart, jobba mycket med slutet och få till de dynamiska växlingarna. Veronika kommer att plocka ut vilka som ska dansa på tävlingen och vill man vara en av de åtta måste man så klart närvara! Veronika är bara en och ni är femton stycken, så se till att hjälpas åt. Det brukar ni vara grymma på.

Paus! Ta med en macka och lite frukter att äta.


18:00-20:00 - Träning i vanlig ordning. Hanna är vikarie och kommer att köra trampett och tumbling med er. Mest fokus på tävlingsvarven (som jag kommer att lägga ut på bloggen, så var och en kollar upp vad man ska köra). Jag vill att ni är fokuserade och ger järnet, för nu är det nära till Östersund.